Gynoid or android? You set up what are you?


In the next video we’ll talk about cellulite. How to Prevent it and how to cure it!

Posted in cellulite solution | 25 Comments »

25 Responses

  1. prixyify Says:
    January 24th, 2012 at 11:44 am

    io sono ginoide, e ho problemi di circolazione e d’estate mi si gonfiano le gambe anche se non ho nemmeno vent’ anni, e adesso cammino velocemente un’ora tutti i giorni e il gonfiore è molto ridotto, mentre prima con ciclette e corsa alle sei di mattina(cose sbagliatissime ho scoperto :P ) peggioravo solo le cose… mia mamma invece è androide e soffre di diabete purtroppo..grazie per queste belle informazioni io sto cercando di dimagrire da anni e solo adesso ci sto riuscendo:)grazie davvero:)

  2. dedag90 Says:
    January 24th, 2012 at 12:07 pm

    Mi hanno detto che i ginoidi non potranno mai eliminare del tutto quelle zone critiche….io sono ginoide vitina stretta braccine spalline taglia seconda di seno visino e fianchi sedere larghi già a 20 anni…mangio bene e di tutto, tantissima verdura, poca carne, faccio sport, uso creme anticellulite e altri prodotti, purtroppo bevo poco….e non riesco a eliminare questi benedetti fianchi…penso di aver ereditato dalle mie zie sono tutte fatte in questo modo…anche se si curano…

  3. nazzare79 Says:
    January 24th, 2012 at 12:09 pm

    quali sono gli esrcizi giusti per le androidi? grazie

  4. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 12:14 pm

    e si infatti xd ok glielo dirò sta a lei decidere se mettere la volontà xd ciau bacioni :)

  5. nadiatempest Says:
    January 24th, 2012 at 1:05 pm

    @blekheart89 se vuol fare quacosa a casa posso consigliarle la “scheda giorno 1″ . La trovi sul mio canale a destra nella sezione “schede fitness :-) ma ricordale che la prima cosa è sempre l’alimentazione e come sai già , anche su quella ho fatto un video :-) bacione

  6. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 1:52 pm

    ciao nadia ascolta la mia amica è più grassa nelle cosce e fianchi c sn esercizi facili ke può fare a casa x dimagrire?risp grz

  7. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 2:00 pm

    ciao grazie mille per il consiglio cmq nn c vado per mancanza d tempo ma ho risolto facendo il bagno d vapore del viso e schiacchiando i peletti alcuni sn andati via xd

  8. nadiatempest Says:
    January 24th, 2012 at 2:06 pm

    @blekheart89 ciao ascolta di questo prolema purtroppo non so dirti nulla perchè a me le sopracciglia le fa la mia estetista perchè se i tocco io mi rovino :-) )) quindi ti consiglio di andare da un’estetista, fartele fare ( costa pochissimo c,ca 5 euro) e vedere lei come le fa, se ti vengono ancora o no questi puntini neri :-)

  9. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 2:59 pm

    ciao nadia scusa il disturbo ma volevo farti una domanda su una cosa ke nn c’entra nnt cn il fitness,,xd ascolta ogni volta ke m faccio le sopracciglia m rimangono peli diciamo incarnati e rimangono dei puntini neri sulle sopracciglia ke nn so cm togliere a te succede?se si cm li togli?ris grz xd

  10. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 3:17 pm

    a ok grz e bevendo acqua sgonfio?io certe volte bevo delle tisane ke le preparo cn il finocchietto foglie d’alloro e buccia d limone xd e 1 pò sgonfia la pancia xd cmq grz x tt i consigli sei molto utile allora nn t disturbo più t avrò fatto na testa quanto un pallone aahahahha

  11. nadiatempest Says:
    January 24th, 2012 at 3:56 pm

    @blekheart89 no on espelliamo più acqua.. volevo intendere che bisogna berne almeno 1 litro d’inverno, lo dco a te perchè non sei abituata, perchè d’estate se ne dovrebbero bere almeno 2 perchè si perdono più liquidi :-)

  12. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 4:14 pm

    ok grazie ma cm mai d’inverno espelliamo più acqua?risp

  13. nadiatempest Says:
    January 24th, 2012 at 4:43 pm

    @blekheart89 è vero, l’acqua gonfia ma se riuscissi a bere almeno 1 litro d’acqua al giorno ( d’inverno) saresti costretta dall’organismo ad espellerla non solo totalmente ma anche di più. questo favorirebbe lo sgonfiamento dell’addome. Prova e fammi sapere. I dolci 1 volta a settmana non sono un problema anzi aiutano l’umore basta non abusarne ogni giorno :-)

  14. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 4:53 pm

    grz mille ovviamente certe volte ma raramente mangio qlc dolce tipo tiramisù ma è capitato 1 volta 1 settimana fa nn è ke mangio sempre dolci anzi m piacciono d più le cose salate…xd cmq ok proverò a bere d più perchè cmq è da qlc settimana ancora ke bevo max mezzo litro d acqua al giorno d più nn c riesco…e poi l’acqua m rende più gonfia la pancia..nn so perchè…risp

  15. nadiatempest Says:
    January 24th, 2012 at 5:08 pm

    @blekheart89 Ciao! Allora, ho letto ciò che mangi durante la giornata, e devo dire che fai un bel lavoro! a questo punto penso che il gonfiore nella parte bassa dell’addorme dipenda anche un pò dalla tua costitzione. Proviamo a fare così: cerca di bere molta acqua durante la giornata in modo che tu possa espellerla(andando in bagno :-) ) .continua a mangiare così e a fare quegli esercizi.Non mangiare fuori pasto ( quello conta anche tanto) e stai serena :-) sett prox inserisco altri esercizi :-)

  16. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 5:45 pm

    ciao grazie innanzitutto x i tuoi consigli preziosi xd cmq frutta nn ne mangio di nnt m limito a bere solo succhi d frutta…si già sto seguendo 3 volte a settimana la scheda giorno 2 però ho tolto solo 2 esercizi sempre x le braccia perchè mi viene pesante x le braccia…magari potresti dirmi qlc altro esercizio x la parte bassa dell’addome?ke vorrei appiattirla…grz :)

  17. nadiatempest Says:
    January 24th, 2012 at 5:59 pm

    @blekheart89 Il gonfiore può dipendere da tantissimi fattori e purtroppo non posso darti una risposta certa. Mangi tanta frutta? La frutta è utile e sana ma se mangiata in grande quantità gonfia tanto perchè contiene molta acqua.L’ideale sarebbe mangiare 2 max 3 frutti al giorno , magari come spuntino a metà pomeriggio. Cmq fai già un ottimo allenamento brava! Perchè non esegui tutta la scheda che ho preparato? La trovi sul mio canale nella sezione schede fitness.fatte sempre danno risultati :-)

  18. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 6:24 pm

    ciao faccio già mezz’ora d stepper 3 volte a settimana più 3 serie da 20 ripetizioni d addominali bassi quelli del video ke hai caricato tu…vorrei eliminare la pancetta del basso addome…ma mangio molto salato e poco dolce ke dici sarà x quello ke ho sempre la pancia gonfia?risp x favore

  19. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 6:47 pm

    ehy grazie mille per i consigli allora seguendo la scheda 2 otterrò qlc risultato?io soffro anke di gonfiore addominale ke dici meglio nn farli gli addominali?

  20. nadiatempest Says:
    January 24th, 2012 at 6:47 pm

    @blekheart89 certo che puoi fare lo stepper! puoi fare un pò di tutto, diciamo che hai meno problemi sotto questo punto di vista rispettoad un ginoide. Ti consiglio d dare un occhio soprattutto agli esercizi per la parte superiore del tuo corpo. Li trovi sul mio canale nella sezione scheda fitness . Guarda la scheda giorno 2, ma abbina soprattutto l’alimentazione.Anche quel video lo trovi sul mio canale nella sezione consigli utili :-)

  21. blekheart89 Says:
    January 24th, 2012 at 7:44 pm

    ciao io ho misurato i cm e la divisione viene 0,83 quindi dovrei essere androide quale attività fisica posso fare?posso usare lo stepper?posso fare gli esercizi aerobici e addominali bassi?risp grz kiss

  22. FedeSmoker Says:
    January 24th, 2012 at 8:32 pm

    Ciao Nadia è molto interessante il tuo canale, non so se hai gia pubblicato qualcosa ma io chiedo.. nel video ”Alimentazione Sana : Consigli utili” si puo adattare sia che per l’uomo che per la donna ? Puoi vorrei sapere per l’uomo come hai detto nel video è differente, allora ci sono diverse costituzioni per l’uomo? Grz mille in anticipo aspetto tue notizie.. Cmq è bellissimo il canale!! :)

  23. renatiiino Says:
    January 24th, 2012 at 9:13 pm

    Android!

  24. nadiatempest Says:
    January 24th, 2012 at 9:27 pm

    @kiccatestarda123 molto meglio una bella camminata a passo veloce e magari un pò in pendenza. sarebbe perfetto

  25. kiccatestarda123 Says:
    January 24th, 2012 at 9:38 pm

    Quindi per un genoide è sconsigliato ad andare a correre?

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